RU EN
CartCart0
HomeHoney encyclopedia Сильные нагрузки у детей. Продукты пчеловодства при детском переутомлении

Сильные нагрузки у детей. Продукты пчеловодства при детском переутомлении

Мы привыкли к энергичности и неугомонности детей, поэтому всегда думаем, что источник их сил чуть ли не бесконечен. Но на самом деле ребёнку в период взросления приходится пройти через множество изменений, столкнуться с огромным количеством знаний, которые нужно приобрести и умений, которые нужно освоить. Ежедневные умственные и физические нагрузки могут истощать ребёнка, при этом заметить это не так просто, как в случае с взрослыми. Зачастую, когда родители обращают внимание, что с ребёнком «что-то не так», всё уже на столько «не так», что походом к одному врачу не ограничишься. Крайне важно следить за любыми изменениями в поведении ребёнка, не перегружать его и оздоравливать даже в случае, если на данный момент его ничего не беспокоит.

Симптомы переутомления

Внешне утомление ребёнка от сильных нагрузок сопровождается:

Первичными проявляющимися признаками переутомления будет капризность или плаксивость обычно весёлого ребёнка, неспокойный сон, потеря аппетита, раздражительность. Без причины может подниматься температура. Также могут возникать психоэмоциональные проявления: кривляние перед зеркалом или взрослыми, передразнивание, неприятная мимика.

Причины детского утомления

Понятие чрезмерных нагрузок у детей меняется в зависимости от возраста. Так, для грудничков большой нагрузкой будет неправильный режим, когда количество часов бодрствования превышает количество часов сна. Кроме того переутомление может быть спровоцировано проблемами с грудным вскармливанием. Школьники же сталкиваются с проблемами умственных переутомлений, связанных с учёбой, сильных физических нагрузок и короткого ночного сна. Переутомление также может быть вызвано стрессовыми ситуациями в школе или детском садике и неблагополучным окружением. Дети старшего школьного возраста сталкиваются также с проблемой гормональной перестройки организма, которая может стать причиной утомляемости.

Как поддержать организм ребёнка при сильных нагрузках

Для того чтобы справиться с переутомлением ребёнка при сильных умственных и физических нагрузках иногда достаточно просто увеличить время пребывания на воздухе, нормализовать сон и скорректировать питание. Но очень часто этого недостаточно.

Для поддержания иммунной системы детям нужны витамины. При достаточном их количестве в организме ребёнок легко справится с учебными нагрузками и физической активностью. Но не стоит сразу бросаться за аптечными витаминными комплексами. Несмотря на их полезность, это всё-таки химические препараты. Ребёнку вполне достаточно будет витаминов, которыми одарила нас природа. Мы рекомендуем употреблять детям продукцию пчеловодства, а именно витаминные комплексы – пчелиное маточное молочко, пергу, пыльцу.

Наиболее эффективным из них является маточное молочко, купить которое сейчас не составит никакого труда. Этот целебный продукт продаётся в специализированных магазинах пчелопродукции, эко-аптеках, магазинах органической продукции и иногда даже в обычной фармацевтической аптеке. Маточное молочко не просто повышает иммунитет, но и улучшает выносливость при физических нагрузках, способствует умственному развитию, вниманию и концентрации и нормализует процесс возрастного развития у детей.

Перга и пыльца тоже позволят насытить организм ребёнка всем спектром необходимых витаминов и минералов, придадут силы и энергию. Для повышения иммунитета также можно употреблять мёд с прополисом, но следует точно соблюдать суточную норму, потому что злоупотребление прополисом чревато развитием в будущем проблем с почками и печенью. Можно принимать и мёд без добавок. Его регулярное употребление оздоровит ребёнка и подготовит к ежедневным нагрузкам. Продукция пчеловодства – натуральный продукт, поэтому при соблюдении всех рекомендаций по применению не грозит ребёнку никакими последствиями в отличие от большинства аптечных тонизирующих препаратов.

RSS-подписка Медовая энциклопедия
The text is in the original language, the English version is missing
Request a call