Перенесено
+38 (097) 238-12-09
+38 (057) 751-68-19
RU EN
КорзинаКорзина0
ГлавнаяМедовая энциклопедия Мед и продукты пчеловодства в питании спортсменов

Мед и продукты пчеловодства в питании спортсменов

В наши дни апипродукты активно применяются в медицине. Их полезные свойства доказаны уже не только врачами и учёными, а и множеством людей, опробовавших целебные продукты на себе. Продукты пчеловодства незаменимы для спортсменов, потому что помогают справиться с сильными физическими нагрузками и перенапряжениями без употребления допингов. Пчелиные лекарства хорошо сочетаются с витаминами, адаптогенами, микроэлементами и другими биологически активными веществами.

Спортсменам рекомендуется употреблять следующие пчелопродукты:

Маточное молочко

Маточное молочко, которое также называют королевским желе или на английский манер royal jelly, представляет собой пастообразное вещество, вырабатываемое пчёлами для кормления личинок рабочих пчёл и трутней на протяжении первых трёх дней жизни, а также пчелиной матки на протяжении всей её жизни. В состав маточного молочка входит до 20% белков, до 20% углеводов, до 10% жиров, более 1% активных веществ, аминокислот, минеральных солей. Остальные компоненты, входящие в состав продукта до сих пор не идентифицированы, но уже неоднократно доказано, что пчелиное маточное молочко имеет полезные свойства. Оно укрепляет иммунитет, улучшает здоровье, повышает жизненный тонус.

Употребление маточного молочка приводит к повышению выносливости и работоспособности, нормализации сна, аппетита, эмоционального состояния, адаптации к физическим нагрузкам. При занятиях спортом у мышц возникает повышенная потребность к насыщению кислородом. Маточное молочко повышает гемоглобин и количество эритроцитов в крови. Эти клетки в свою очередь насыщают кислородом все органы и ткани. Помимо этого, королевское желе благоприятно влияет практически на все внутренние органы и системы организма человека, являясь отличным средством для профилактики и лечения множества заболеваний.

Трутневый гомогенат

Трутневый гомогенат также как и маточное молочко можно назвать пчелопродуктом первой необходимости при занятиях спортом. Несмотря на разное биологическое происхождение, эти два продукта имеют на 50% идентичный состав, а соответственно и полезные свойства. Применять одновременно трутневое и маточное молочко не стоит, лучше выбрать наиболее подходящий вариант лично для себя. Трутневый гомогенат отличается от королевского желе большим количеством функциональных групп гормонов и энзимов и более широким спектром витаминов. В гомогенате содержится очень большое количество белка, даже больше, чем в мясе или молоке. В маточном же молочке в два раза больше аминокислот. Для повышения иммунитета и физической выносливости одинаково подойдут оба продукта, но если помимо физических нагрузок спортсмены сталкиваются с проблемами со здоровьем, следует понимать, что маточное молочко оказывает большее воздействие на иммунитет, в то время как трутневый гомогенат является по сути своей гормональным корректором и незаменим для эндокринной и мочеполовой систем.

Перга и пыльца

Пчелиная пыльца представляет собой собранный с цветущих растений нектар, который подвергается обработке секретом глоточных желез пчёл, что и придаёт ей полезные свойства. Пчёлы приносят пыльцу в свой улей и откладывают в специальных ячейках сот, заливая их мёдом. Там пыльца подвергается молочнокислому брожению и превращается в пергу. Эти кладези витаминов обладают тонизирующим и стимулирующим эффектом, содержат огромное количество микроэлементов, каротиноидов и других полезных веществ. Благодаря их употреблению повышается спортивная работоспособность, физическая выносливость, стрессоустойчивость, активизируется иммунная система. Действуют богатые аминокислотами продукты пчеловодства по принципу накопления в организме, поэтому могут употребляться на протяжении длительного времени, насыщая организм всеми необходимыми для активного образа жизни веществами.

Мёд

Мёд – продукт питания, который при правильной суточной дозировке можно употреблять постоянно. Содержащиеся в пчелопродукте витамины будут накапливаться в организме и благоприятно воздействовать на его работу в целом, иммунитет, обмен веществ, а также множество других систем организма и внутренних органов. В зависимости от сорта мёда полезные свойства продукта будут отличаться. Некоторые сорта обладают уникальными неповторимыми особенностями воздействия на организм, но в любом случае все сорта оказывают тонизирующий эффект, придают силы и энергию, позволяя легче справляться с чрезмерными спортивными нагрузками. Мёд содержит около 40 углеводов, преимущественно глюкозу и фруктозу, около 20 аминокислот, витамины В2, В6, С, Е, К, РР, минеральные вещества и органические кислоты. Лучше всего употреблять мёд комплексно с другими продуктами пчеловодства.

RSS-подписка Медовая энциклопедия
Заказать звонок